Vanaf 14 september organiseert Team Sportservice de cursus Cognitieve Fitness
Team SportserviceInwoners van Waterland die zowel hun lichaam als geest in conditie willen houden, kunnen deelnemen aan de cursus Cognitieve Fitness. Team Sportservice organiseert deze bewezen effectieve training vanaf 14 september in Ilpendam.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat bewegen een positieve invloed heeft op de hersenen. Het stimuleert niet alleen de aanmaak van nieuwe hersencellen, maar versterkt ook de verbindingen tussen bestaande cellen. Met de cursus Cognitieve Fitness speelt Team Sportservice hierop in door fysieke inspanning te combineren met mentale uitdaging en bewuste ontspanning.
De cursus wordt onder meer ingezet als preventieve maatregel tegen dementie. Deelnemers werken aan het behoud en de verbetering van hun fysieke en cognitieve fitheid in een laagdrempelige en sociale setting.
Geïnteresseerden kunnen eerst deelnemen aan een kennismakingsles op 14 september 2026. De volledige cursus start op 28 september 2026. In Broek in Waterland wordt de cursus gegeven van 09.00 tot 10.30 uur in gymzaal De Havenrakkers aan Nieuwland 32. In Ilpendam vinden de bijeenkomsten plaats van 14.00 tot 15.30 uur aan de Gruttostraat 1.
Aanmelden voor de kennismakingsles is verplicht en kan door een e-mail te sturen aan Heidy Gobes via samenfit-nhm@teamsportservice.nl of telefonisch via 088 – 2037360.
Met dit initiatief hoopt Team Sportservice inwoners te stimuleren zowel lichamelijk als geestelijk actief te blijven.
Bron: Team Sportservice
